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Col de Bonnecombe depuis Les Salces : ce qu'il faut savoir

Détails de l'ascension de Col de Bonnecombe depuis Les Salces pour le monter en vélo !

Col de Bonnecombe est une ascension de 4.4 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Les Salces, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 8%. L'ascension totalise 244 mètres de dénivelé positif.

Profil d'élévation

Profil d'élévation

Statistiques de l'ascension

3ème catégorie
Score de difficulté: 125 (Moyen)
Distance
4.4 km
Pente moy.
5.6 %
Pente max
8 %
Dénivelé positif
244 m
Section la plus raide: 8% (km 2.7)
Conseil

Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Sa principale caractéristique est une pente remarquablement constante de 6% sur les 4 premiers kilomètres, créant un effort soutenu mais gérable. La difficulté diminue significativement sur les 400 derniers mètres avec une pente de seulement 2%, offrant un répit bienvenu avant le sommet.

Conseils pour gérer l'effort :

1. Adoptez un rythme régulier : La pente uniforme de 6% sur la majeure partie du parcours se prête à une gestion de l'effort en "allure constante". Évitez les à-coups pour économiser vos ressources.

2. Anticipez la fin : La dernière partie est beaucoup plus facile (2%). Vous pouvez légèrement augmenter l'intensité dans les derniers 500m à 6% sachant que le relâchement arrive.

3. Contrôlez votre effort dès le début : La pente étant immédiatement présente, trouvez rapidement votre cadence de croisière pour ne pas vous surmener en début d'ascension.

À propos des ascensions vers ce sommet

Pour les cyclistes qui l'ont gravi, le Col de Bonnecombe est avant tout une immersion dans les grands espaces de l'Aubrac. Les témoignages évoquent un lieu "magnifique", "fabuleux", où la "majesté des paysages" s'impose avec ses troupeaux, ses fleurs et ses rochers caractéristiques. Cette ascension est décrite comme une porte d'entrée vers un cadre idyllique, surtout en été lorsque les vaches sont en estive.

L'expérience de la montée est variée. Si certains cyclistes trouvent le début très dur, la récompense est au sommet. Les témoignages dépeignent un col animé, servant de point de départ pour de nombreuses activités : randonnée, VTT l'été, et ski de fond ou raquettes l'hiver. Il faut cependant noter que la route peut être jonchée de gros cailloux par endroits, et que le fléchage des parcours est parfois qualifié de "curieux".

L'ambiance unique du col est souvent liée à des événements comme la transhumance, décrite comme une "superbe ambiance" authentique, même s'il peut y avoir "énormément de visiteurs". En haut, les cyclistes mentionnent la présence fréquente de vent, conseillant de bien se couvrir. La station de ski, bien que petite, est présente, et un restaurant réputé pour sa cuisine de terroir offre une halte bien méritée.

Au-delà de l'effort, les cyclistes retiennent de Bonnecombe la sensation de calme et de sérénité, un endroit "idéal pour la détente" où l'on vient chercher le grand air. La présence du lac pour la pêche et la possibilité de découvrir la cascade de Saltou à proximité ajoutent au charme de cette ascension qui laisse un souvenir "paradisiaque" à ceux qui l'ont vécue.

Temps estimés

4.4 km • 244 m D+

Touriste 42min
6.3 km/h 350 m/h
Régulier 27min
9.7 km/h 550 m/h
Entraîné 19min
13.8 km/h 800 m/h
Grimpeur 13min
20.2 km/h 1100 m/h
Pro 9min
29.2 km/h 1600 m/h

VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif

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