Col D'Hurtières est une ascension de 8.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Le Champ-près-Froges, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 7.6% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 640 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue due à sa longueur (8.5 km) et sa pente moyenne élevée (8%). La difficulté réside dans l'irrégularité des pourcentages, avec plusieurs séquences à 9% (KM 2.5-3.0, 4.0-5.0, 7.5-8.0) qui viennent rompre le rythme après des passages plus "doubles" comme le KM 2.0-2.5 à 5%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un braquet souple dès le début pour conserver des jambes fraîches face aux sections à 9% qui arrivent rapidement.
2. Gérez votre allure par segments : anticipez les kilomètres les plus pentus (9%) pour y réduire légèrement l'intensité et récupérez sur les tronçons à 5-6%.
3. Maintenez un effort constant sur la seconde moitié, où la pente est remarquablement régulière entre 7% et 9%, évitant tout départ trop fort.
8.5 km • 640 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km