Les Chartreuses du Boulou (ovest) est une ascension de 2.6 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Le Boulou, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 9.4% avec un maximum de 18.9%. L'ascension totalise 242 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.6 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9.4%. Sa difficulté réside dans la répartition inégale des pourcentages, avec deux passages extrêmement raides : un kilomètre à 13% (1.0-1.5 km) et un final à 14% (2.0-2.5 km). Le dénivelé conséquent de 242m justifie pleinement sa classification en 1ère catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Dosage impératif au départ : Les premiers 500m à 4% sont trompeurs. Utilisez-les pour installer un rythme raisonnable et économiser vos forces pour les sections critiques.
2. Anticipez les deux "murs" : Réduisez délibérément votre allure avant le kilomètre à 13% et surtout avant le final à 14%. Adoptez une cadence de pédalage rapide pour préserver vos muscles.
3. Gestion mentale du final : Le dernier demi-kilomètre (2.5-2.6 km) n'est pas renseigné, mais après 70m de dénivelé à 14%, il est crucial de se concentrer sur la dernière ligne droite en réservant une dernière réserve d'énergie.
2.6 km • 242 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km