Source de la Molière est une ascension de 11.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Lans-en-Vercors, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 4.5% avec un maximum de 12.5%. L'ascension totalise 530 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil atypique. La difficulté principale réside dans les 9% du dernier kilomètre, après une longue section (KM 3.0 à 10.0) au relief très modéré (0% à 4%). Le début est assez régulier (5-6%) avant ce long "répit". L'effort est donc concentré au début et à la fin.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure sur le plat : Résistez à l'envie d'accélérer dans la longue section peu pentue (KM 3 à 10) pour économiser vos forces pour le final ardu.
2. Anticiper le final : Abordez les derniers kilomètres (dès le KM 10.0 à 5%) avec des réserves, la pente passant à 9% sur les 800 derniers mètres.
3. Rythme régulier en début de montée : Évitez de partir trop fort sur les premiers kilomètres à 5-6% pour ne pas accumuler de fatigue inutile avant la partie facile.
11.8 km • 530 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km