Cambo est une ascension de 5.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à La Cadière-et-Cambo, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 5.8% avec un maximum de 8.3%. L'ascension totalise 331 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté progressive. Le premier kilomètre est relativement doux (3-5%), permettant une mise en jambe. La difficulté augmente nettement à partir du KM 1.5 avec une séquence de 8% suivie de cinq segments à 6-7%, formant le cœur exigeant de la montée. Le final à 5% offre un léger répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Économisez-vous sur le début : Profitez des premiers kilomètres (pentes de 3% à 5%) pour trouver votre rythme sans forcer, en prévision des sections plus raides.
2. Anticipez le mur au KM 1.5 : La pente passe brusquement à 8%. Abordez ce segment en réduisant votre braquet à temps pour maintenir la cadence.
3. Gardez de la ressource pour le long plateau à 7% : Entre les KM 3.0 et 5.0, la pente est constante à 7%. Gérez votre effort de manière régulière sur cette portion clé pour éviter le surrégime.
5.7 km • 331 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km