Col de Pierre Levée est une ascension de 5.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Saint-Martial, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 11%. L'ascension totalise 312 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais exigeante. Le premier kilomètre et demi est très raide (8% constant), constituant l'étape clé. Un court replat à -1% (KM 1.5-2.0) offre un bref répit, suivi d'une section irrégulière (pentes de 3% à 8%) qui nécessite une bonne gestion de l'effort jusqu'au sommet.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Ne vous laissez pas piéger par la pente sévère du début. Adoptez un rythme contrôlé pour préserver vos ressources pour la suite.
2. Profitez du replat : Utilisez la courte descente (KM 1.5-2.0) pour récupérer en relâchant légèrement la pression sur les pédales sans pour autant vous arrêter de pédaler.
3. Rythme régulier : Après le replat, les pourcentages varient fréquemment. Trouvez une cadence stable qui vous permet de négocier les changements de pente sans à-coups.
5.9 km • 312 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km