Sha Tin Pass est une ascension de 3.8 kilomètres (hors catégorie). L'ascension se termine à 300 m d'altitude. Il est situé à Hong Kong, n/a, 中国. La pente moyenne de ce col est de 9.7% avec un maximum de 15.9%. L'ascension totalise 368 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 3.8 km pour une pente moyenne de 9.7 % et un dénivelé positif de 368 m, cette ascension est classée hors catégorie et demande un effort soutenu du début à la fin. La partie la plus exigeante se situe entre le km 2.5 et le km 3.5, avec des pentes de 13 % puis 14 %, qui constituent le cœur de la difficulté. Le tronçon du km 1.0 à 1.5, à 11 %, ajoute une première vraie difficulté, avant une respiration entre les km 1.5 et 2.5 où la pente tombe à 2 % puis 3 %.
Conseils pour l'effort :
1. Doser le départ : les km 0.0 à 1.0 (7 % puis 5 %) doivent être abordés à allure modérée pour conserver des réserves pour la suite.
2. Récupérer dans la portion roulante : entre le km 1.5 et le km 2.5 (2 % puis 3 %), profitez-en pour relancer votre respiration et reprendre de l'élan avec un braquet assez long.
3. Préparer le final : avant le km 2.5, passez sur un braquet adapté, restez régulier et assis pour tenir les 13 % et 14 % jusqu'au km 3.5, puis gérez les 9 % du dernier tronçon.
Ceux qui ont grimpé le Sha Tin Pass parlent d'abord d'un point de vue facile à atteindre, avec Kowloon en contrebas et, par temps clair, Hong Kong au loin. Le revers, c'est la quantité de déchets tout autour, qui gâche un peu le paysage.
Un témoin décrit un petit ruisseau, le chant des oiseaux et des insectes, et des arbres assez denses pour faire de l'ombre. Pour lui, c'est un bon endroit pour la randonnée.
Un autre trouve le secteur moins fréquenté que d'autres sentiers populaires de la région. La végétation y est très différente, et il dit avoir apprécié ses sorties à pied ici.
Il faut garder en tête que ces témoignages parlent surtout de sentiers de randonnée. Aucun ne dit rien de la route, de la pente ou de la circulation, donc on ne peut rien en tirer pour la montée à vélo.
3.8 km • 368 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km