Santa Maddalena est une ascension de 3.8 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Gsies - Valle di Casies, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 16.3%. L'ascension totalise 247 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté progressive. Les deux premiers kilomètres (pente de 2% à 5%) servent d'échauffement. La véritable difficulté commence après le KM 2.0, avec une pente qui passe à 7% puis culmine à 13% entre les KM 3.0 et 3.5, représentant la section la plus exigeante.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Utilisez le début, peu pentu, pour trouver un rythme régulier sans forcer. Anticipez la forte augmentation de pente après le KM 2.0.
2. Garder des réserves : Le dernier kilomètre (KM 2.5-3.8) est le plus dur (11%-13%). Évitez de "craquer" dans le KM à 7% pour conserver de la force sur ce final ardu.
3. Adapter le braquet : Prévoyez un développement adapté aux pentes sévères de la seconde moitié, surtout pour la section de 13%.
3.8 km • 247 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km