Gosaldo est une ascension de 8.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Gosaldo, Veneto, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.9% avec un maximum de 14.7%. L'ascension totalise 515 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec un début exigeant (pentes à 7-9% sur les 2 premiers kilomètres). La section centrale alterne entre des passages ardus (8%) et des récupérations bienvenues (2% au KM 5.0-5.5), avant une fin progressive mais constante. La pente moyenne de 5.9% sur 8.7km est soutenue.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Résistez à la tentation de partir trop fort dans les premiers kilomètres à 9%. Adoptez un rythme régulier pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Profiter des accalmies : Utilisez le kilomètre à 2% (vers 5km) pour récupérer activement (pédalage souple) et aborder la seconde partie plus sereinement.
3. Anticiper la fin : La pente diminue progressivement sur les 2 derniers kilomètres (3-4%). Vous pouvez y augmenter légèrement l'allure si vous avez bien géré votre effort.
8.7 km • 515 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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