Majelletta est une ascension de 23.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Fara Filiorum Petri, n/a, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 13.9%. L'ascension totalise 1446 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 23.6 km présente une difficulté progressive. La première moitié (KM 0-10) est relativement modérée avec des pentes de 2% à 7%, permettant une mise en jambe. La difficulté augmente significativement dans la seconde partie (KM 10-23.6), où les pentes s'établissent durablement entre 7% et 8%, représentant un effort soutenu et exigeant sur plus de 13 km.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Utilisez la première partie (pentes < 7%) pour trouver un rythme régulier sans forcer. Évitez de suraccélérer dans les premiers kilomètres plus faciles.
2. Anticipez le cœur de l'ascension : À partir du KM 10, préparez-vous mentalement et physiquement à une pente moyenne de 7-8%. Adaptez votre développement et votre effort pour maintenir une cadence constante sur cette longue section difficile.
3. Concentration sur la fin : Les derniers 600 mètres (KM 23.0-23.6) présentent une pente de 7%. Maintenez votre effort jusqu'au sommet sans relâcher la pression dans les ultimes mètres.
23.6 km • 1446 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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