Lago delle Rovine est une ascension de 10.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Entracque, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.6% avec un maximum de 13%. L'ascension totalise 664 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente un profil en deux temps. Les quatre premiers kilomètres (pente moyenne de 3%) constituent une mise en jambe trompeuse. La difficulté réelle commence au KM 4.0 avec une séquence sévère et constante de cinq kilomètres à pente comprise entre 9% et 10%. C'est cette longue portion, représentant la moitié du parcours, qui définit le caractère exigeant de la montée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur le début : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les premiers kilomètres peu pentus. Utilisez cette phase pour trouver un rythme respiratoire stable et vous échauffer sans gaspiller d'énergie.
2. Anticiper le mur à partir du KM 4 : Préparez-vous mentalement et physiquement à l'augmentation brutale de la pente. Dès le KM 4, ajustez votre développement pour maintenir une cadence viable sur les pourcentages à deux chiffres.
3. Se concentrer sur la régularité : La difficulté principale réside dans la longueur de la section difficile (KM 4 à KM 9). L'objectif est de maintenir une puissance constante sur cette partie plutôt que de produire des efforts irréguliers.
D'après les témoignages des cyclistes, l'ascension vers le Lago della Rovina réserve un effort qui en vaut largement la peine. La route depuis Entracque, bien qu'étroite par endroits, est globalement en bon état et serpente à travers des paysages de montagne d'une beauté à couper le souffle. Les derniers kilomètres peuvent présenter des tronçons de travaux ou de gravier, demandant une attention particulière, mais l'arrivée au lac est une récompense immédiate.
Le cadre est simplement magique : un lac de montagne aux eaux cristallines, entouré de pics imposants et souvent animé par la présence d'stambecchi et de chamois qui s'approchent sans crainte. L'ambiance y est paisible, loin de l'agitation, avec pour seul bruit de fond le murmure d'une cascade voisine. Les cyclistes soulignent ce sentiment d'immersion totale dans une nature préservée et authentique.
Au sommet, un petit chiosco propose rafraîchissements et en-cas, et des toilettes publiques sont disponibles. Les témoignages confirment que le lieu est bien entretenu. En revanche, il est crucial de prévoir des espèces, car le paiement par carte n'est pas accepté, et le réseau téléphonique est inexistant, ce qui ajoute à la sensation de déconnexion mais nécessite une petite organisation.
Pour beaucoup, ce col n'est pas qu'une destination finale, mais un point de départ idéal pour de superbes randonnées, comme celle menant au refuge Genova. L'expérience est décrite comme revitalisante, offrant un bol d'air pur et des paysages grandioses qui marquent les esprits et donnent envie de revenir.
10.1 km • 664 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km