Silum est une ascension de 10.5 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Ebenholz, n/a, Liechtenstein. La pente moyenne de ce col est de 9.7% avec un maximum de 15.6%. L'ascension totalise 1018 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension exigeante de 10,5 km avec une pente moyenne sévère de 9,7%. La difficulté est progressive : les 2 premiers kilomètres (7-8%) permettent un échauffement, mais le pourcentage dépasse systématiquement 9% à partir du KM 2. Le final est particulièrement rude, avec deux kilomètres à 12% entre les KM 8 et 10.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez votre départ : Profitez des 7-8% initiaux pour installer un tempo soutenable sans exploser dès le début.
2. Anticipez le final : Gardez des réserves physiques et mentales pour les 12% des KM 8 à 10, la section la plus pentue.
3. Gestion par tronçons : Concentrez-vous sur un kilomètre à la fois, surtout entre KM 4 et 8 où la pente est constante autour de 9-10%.
10.5 km • 1018 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km