Pietralba est une ascension de 5.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Deutschnofen - Nova Ponente, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.1% avec un maximum de 9.7%. L'ascension totalise 258 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée sur ses premiers kilomètres, avec une pente régulière de 4 à 5%. La difficulté augmente nettement dans le dernier tiers, culminant avec un passage à 9% sur 300 mètres vers 4.0-4.5 km, ce qui en fait le segment clé de la montée.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les réserves : Adoptez un rythme régulier sur les 3 premiers kilomètres (pente ≤6%) pour économiser de l'énergie.
2. Anticiper le raidillon : Préparez-vous mentalement et physiquement au fort pourcentage de 9% vers la fin. Une légère réduction d'allure avant ce segment peut être judicieuse.
3. Maintenir l'effort final : Après le passage difficile, la pente redescend à 6%. Relâchez légèrement la pression sans cesser de pédaler pour terminer efficacement.
5.1 km • 258 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km