Cote de Corps est une ascension de 2.2 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Corps, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 6.9% avec un maximum de 13.3%. L'ascension totalise 152 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2.2 km présente une difficulté modérée, typique d'une 3ème catégorie. La pente moyenne de 7% est constante sur la majeure partie du parcours, avec un premier demi-kilomètre plus raide à 8%. La fin est légèrement plus facile avec une pente de 5%, offrant un répit final.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Ne vous laissez pas surprendre par la section initiale à 8%. Évitez de partir trop fort pour préserver vos muscles pour la suite de l'ascension.
2. Rythme régulier : Trouvez un tempo stable sur les trois kilomètres centraux à 7% de pente. Maintenez une cadence de pédalage fluide pour une gestion efficace de l'effort.
3. Sprint final possible : La dernière section à 5% est moins exigeante. Vous pouvez y augmenter votre allure si vous avez bien géré votre effort.
2.2 km • 152 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km