Presedont est une ascension de 11.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Comunità montana Alta Valtellina, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.8% avec un maximum de 19.2%. L'ascension totalise 544 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil atypique avec une première partie relativement modérée (KM 0-8 à ~2% de pente moyenne) suivie d'un final très exigeant sur les 3.3 derniers kilomètres (pente moyenne de 11.5%). La difficulté principale réside dans ce changement de rythme brutal, concentrant 40% du dénivelé total sur ce dernier tiers.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure en première partie : Résistez à la tentation de sur-rythmer dans les 8 premiers kilomètres, moins pentus, pour prévenir l'épuisement prématuré avant les secteurs critiques à 12-13%.
2. Anticiper le changement de pente : Avant le KM 8, préparez-vous mentalement et physiquement à l'augmentation soudaine de la pente. Une légère réduction de l'allure peut aider à aborder la séquence difficile plus frais.
3. Adopter une cadence rapide dans les forts pourcentages : Sur les kilomètres 8 à 11.3, privilégiez une cadence de pédalage élevée (80-90 rpm) pour économiser vos muscles et mieux gérer l'effort sur les pentes raides.
D'après les cyclistes qui l'ont gravie, l'ascension vers la Chiesetta di Prescedont est une expérience authentique en montagne. Pour accéder au départ via le Val Lia, un péage de 5€ est requis à l'office d'information, mais l'effort est rapidement récompensé par de superbes panoramas.
La route elle-même est abordable, avec un dénivelé d'environ 500 mètres depuis le premier parking. Les témoignages indiquent qu'à un rythme normal, la montée à pied depuis ce point prend environ 45 minutes. Il est conseillé aux moins aguerris de se rapprocher au maximum de la chiesetta en véhicule pour éviter les montées très raides depuis Isolaccia, décrites comme impressionnantes.
L'arrivée à la chiesetta, une petite église dédiée aux alpini et très bien entretenue, offre un espace spacieux et ensoleillé. Comme le notent les cyclistes, l'ombre est rare directement sur place, mais on peut facilement en trouver un peu plus bas en descendant quelques marches sur la droite, sous des arbres.
Ce col est également un point de départ privilégié pour d'autres aventures, comme la randonnée vers l'Alpe Boron. Des points de ravitaillement et de l'eau sont disponibles le long du parcours, ce qui en fait une ascension bien équipée pour une journée en montagne.
11.3 km • 544 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km