Ravascletto est une ascension de 6.5 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Comeglians / Comelians, Friuli-Venezia Giulia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 393 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension de 1ère catégorie justifiée par une pente moyenne soutenue de 6.1% sur 6.5 km. La difficulté réside dans l'irrégularité du profil : huit segments à 7-8% d'une grande régularité, entrecoupés de trois kilomètres (3.5-5.0 km) bien plus doux (1-4%). Le final reste exigeant avec un retour à 8% avant le sommet.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous sur les premiers kilomètres. Les 3.5 km initiaux présentent une pente constante et élevée (6-8%). Évitez de partir trop fort pour ne pas vous "griller".
2. Profitez de la partie centrale pour récupérer. Utilisez les kilomètres 3.5 à 5.0 (pentes de 1% à 4%) pour relâcher légèrement l'intensité, boire et manger sans perdre de vitesse.
3. Anticipez le final. La dernière portion (5.5-6.0 km) à 8% est cruciale. Gardez des forces pour maintenir votre puissance sur ce segment décisif avant l'arrivée en pente douce.
6.5 km • 393 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km