Pejo Paese est une ascension de 5.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Cogolo, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.5% avec un maximum de 11%. L'ascension totalise 402 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue due à sa pente moyenne élevée (7.5%) sur une distance conséquente. La difficulté est accentuée par trois passages à 9% (km 0.5-1.0, km 3.0-3.5 et km 4.5-5.3) qui vont exiger des efforts intenses, surtout le dernier situé en fin de montée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : La première section à 9% arrive très tôt. Évitez de partir trop fort pour ne pas être en surrégime dès le premier kilomètre.
2. Anticipez les trois rampes à 9% : Ces sections sont les clés de l'ascension. Réduisez légèrement votre allure avant chacune d'elles (vers les km 0.5, 3.0 et 4.5) pour les aborder plus frais.
3. Gardez de la réserve pour le final : Les 800 derniers mètres sont à 9%. Gérez votre effort sur les parties à 6-7% pour avoir la capacité de répondre à cette dernière difficulté.
5.3 km • 402 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km