Celledizzo est une ascension de 4.4 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Ossana, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 4.0% avec un maximum de 7.7%. L'ascension totalise 176 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie présente une difficulté modérée. Le profil est tactique : un premier kilomètre progressif (1%-5%) suivi d'une section centrale plus exigeante sur près de 2 km (pente constante de 6%). La fin est plus abordable avec des pentes de 2-3% sur le dernier kilomètre et demi.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Ne vous laissez pas tromper par le début facile. Economisez vos forces pour la section de 6% entre les km 1.0 et 3.0, qui constitue le cœur de la difficulté.
2. Récupération active : Utilisez la dernière partie (après le km 3.0) avec des pentes plus douces (2-3%) pour récupérer et relancer votre rythme avant l'arrivée.
3. Effort constant : Sur la longue portion à 6%, recherchez un rythme régulier plutôt que des accélérations coûteuses en énergie.
4.4 km • 176 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km