Montmajou est une ascension de 2.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Cier-de-Luchon, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 9.5% avec un maximum de 18.8%. L'ascension totalise 198 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (2.1 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9.5%. Sa difficulté réside dans sa progression inégale, avec un premier kilomètre "tranquille" (5%-8%) suivi d'une section centrale extrêmement raide de 14% sur 500 m, considérée comme le cœur de l'effort. La fin, à 12%, reste exigeante.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Dosage impératif : Démarrez calmement sur le premier kilomètre pour constituer une réserve d'énergie avant la pente à 14%.
2. Gestion du braquet : Anticipez le changement de pente vers 1.0 km et rétrogradez à temps pour maintenir la cadence dans la section la plus dure.
3. Concentration sur le milieu : L'ascension se joue entre les kilomètres 1.0 et 1.5. Maintenez un effort régulier et évitez les à-coups dans cette partie décisive.
2.1 km • 198 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Montmajou