Castelvetere in Val Fortore est une ascension de 3.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Castelvetere in Val Fortore, Campania, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.6% avec un maximum de 18.3%. L'ascension totalise 366 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (3.8 km) mais intense présente une difficulté significative due à sa pente moyenne élevée de 9.6%. Le profil est hachuré, avec trois tronçons à 12% (entre 0.5-1.0 km, 2.0-2.5 km et le final 2.5-3.8 km). L'effort est soutenu et constant, sans véritable répit, ce qui justifie sa classification en 1ère catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Réglez votre allure dès le premier kilomètre qui passe rapidement de 5% à 12%. Évitez de partir trop fort.
2. Antipez les trois sections critiques à 12%, surtout la dernière qui mène à l'arrivée. Gardez des réserves pour ce final ardu.
3. Maintenez un rythme régulier sur les portions à 7-9%, elles sont cruciales pour récupérer avant les pics de pente.
3.8 km • 366 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km