Femminamorta est une ascension de 4.3 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Calamecca, Toscana, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.1% avec un maximum de 14.3%. L'ascension totalise 218 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : L'ascension de Calamecca présente une difficulté modérée typique d'une 2ème catégorie. Le kilomètre le plus exigeant se situe entre 1.0 et 1.5 avec une pente de 9%, constituant le principal défi. Le reste de la montée est relativement régulier, avec des pentes variant entre 3% et 6%, offrant des phases de récupération.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le pic d'effort : Anticipez le secteur à 9% en adoptant un rythme modéré sur le premier kilomètre pour aborder cette partie frais.
2. Rechercher la régularité : Après le passage difficile, les pentes deviennent plus stables (3%-6%). Trouvez un braquet qui vous permet de maintenir une cadence constante jusqu'au sommet.
3. Profiter du final : Les derniers 300m à 6% sont raides mais courts. Gardez une réserve d'énergie pour accélérer légèrement si nécessaire dans cette dernière partie.
4.3 km • 218 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km