La Tataz est une ascension de 3.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Burdignin, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 8.7% avec un maximum de 15.9%. L'ascension totalise 270 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté soutenue en première partie. Les quatre premiers demi-kilomètres (de 0,5 km à 2,0 km) forment un tronçon exigeant avec une pente constante de 9 à 10%. La difficulté diminue sensiblement sur le dernier kilomètre, où la pente descend à 8% puis 6%, offrant un répit bienvenu.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez modérément : Résistez à la tentation de surpuiser dans les pentes à 10% du début. Adoptez un rythme régulier que vous pouvez maintenir sur l'ensemble de la montée.
2. Utilisez la fin plus facile : La dernière partie (après 2,0 km) est moins pentue. Si vous avez bien géré votre effort, vous pouvez y augmenter votre rythme ou vous y récupérer avant le sommet.
3.1 km • 270 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km