Col de Siron est une ascension de 5.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Brenon, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France. La pente moyenne de ce col est de 3.7% avec un maximum de 7.4%. L'ascension totalise 203 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Le profil est irrégulier : après un départ très doux (1%), la pente se stabilise autour de 5% sur 2 km. La difficulté principale se concentre entre les kilomètres 3.0 et 4.0 avec une séquence à 7%. La fin est atypique, avec près de 1.5 km de faux-plat descendant, ce qui offre un vrai répit avant le sommet.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Économisez-vous sur le premier kilomètre pour aborder sereinement la section à 5%.
2. Anticipez le mur à 7% vers 3.0 km : réduisez légèrement votre allure avant cette portion clé.
3. Profitez de la descente finale (4.0-5.5 km) pour récupérer et terminer à un rythme élevé si l'objectif est chronométrique.
5.5 km • 203 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km