Riells est une ascension de 5.9 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Breda, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 4.8% avec un maximum de 8.7%. L'ascension totalise 284 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Le profil est tactique : la pente augmente progressivement pour atteindre un pic de 7% entre les km 2.0 et 2.5, suivie d'une section de récupération très plate (1%) au km 3.5. L'effort final est exigeant avec une pente de 7% sur les 400 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le rythme dans la première moitié : Résistez à la tentation de partir trop fort. Les pentes les plus raides (6-7%) se situent avant le milieu de l'ascension. Adoptez un rythme régulier pour les aborder sans être déjà en surrégime.
2. Profitez du répit : La portion à 1% après le km 3.5 est une opportunité cruciale de récupération. Baissez votre braquet, relâchez légèrement l'effort et préparez-vous pour la fin.
3. Anticipez le final : La dernière partie (5.5-5.9 km) est raide. Placez-vous judicieusement avant cette section et gardez des forces pour maintenir votre puissance jusqu'au sommet.
5.9 km • 284 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km