Boiolo est une ascension de 1.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Borgoratto Mormorolo, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 10.3% avec un maximum de 24.4%. L'ascension totalise 188 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (1.8 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 10%. Sa difficulté réside dans sa progression, avec une première moitié modérée (4 à 11%) suivie par un cœur extrêmement raide entre 1.2 et 1.6 km, où la pente culmine à 18% de manière soutenue. Ce passage double la pente moyenne et en fait une montée exigeante, justifiant sa 1ère catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer votre allure : Démarrez modérément sur le premier kilomètre (pentes ≤11%) pour économiser vos ressources. Anticipez le mur à venir.
2. Préparer le choc : Abordez la section de 1.2 à 1.6 km (18%) en réduisant votre braquet à l'avance et en adoptant une cadence ronde pour éviter la surchauffe musculaire.
3. Garder du mental : La pente redescend à 9% sur les 200 derniers mètres. Utilisez ce répit pour accélérer et conclure l'ascension fort.
1.8 km • 188 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km