Côte de Beure est une ascension de 4.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Beure, Bourgogne-Franche-Comté, France. La pente moyenne de ce col est de 4.3% avec un maximum de 8.8%. L'ascension totalise 174 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée sur 4 km. La première moitié est progressive (2% à 4%), mais la difficulté culmine entre le kilomètre 1.5 et 2.5 avec deux sections significatives à 6% et 7%. Le final, plus régulier (3-4%), permet de retrouver un rythme après l'effort le plus intense.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrez modérément : Les deux premiers kilomètres sont relativement doux. Utilisez-les pour installer un rythme stable sans vous fatiguer prématurément.
2. Anticipez le mur : La séquence à 6-7% entre 1.5 et 2.5 km est la plus exigeante. Réduisez légèrement votre allure avant d'aborder cette partie pour la franchir sans exploser.
3. Récupérez en fin de parcours : Les derniers kilomètres à pente régulière de 3-4% permettent de relâcher légèrement l'effort et de terminer l'ascension efficacement.
4.0 km • 174 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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