Côte de Corsavy est une ascension de 6.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Arles-sur-Tech, Occitanie, France. La pente moyenne de ce col est de 7.7% avec un maximum de 11%. L'ascension totalise 464 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle due à son profil irrégulier. La section la plus exigeante se situe entre le 1er et le 2,5ème kilomètre, avec une pente soutenue de 9 à 10%. Le répit relatif entre les km 3,0 et 4,0 (pente à 5%) est suivi par une fin exigeante (pente de 8-9% sur les 2 derniers kilomètres), ce qui en fait un col tactique.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez calmement pour aborder frais les fortes pentes du début. Utilisez la portion plus plate du milieu (km 3-4) pour récupérer et vous realimenter.
2. Anticipez la fin : Ne relâchez pas l'effort après le km 4. Gardez des forces pour la dernière partie, qui est aussi pentue que le début.
3. Chois du braquet : Prévoyez un développement adapté aux pentes de 9-10%, qui représentent près de la moitié de l'ascension.
6.0 km • 464 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km