Telloi est une ascension de 7.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Algund - Lagundo, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.9% avec un maximum de 13.8%. L'ascension totalise 583 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté progressive. Les deux premiers kilomètres (pente de 2% à 6%) permettent un échauffement, mais la difficulté augmente significativement à partir du KM 2.0. Le cœur de l'ascension, entre les KM 4.0 et 6.5, est très exigeant avec une pente constante de 10-11%, représentant la partie la plus sélective.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Profitez du début pour trouver votre rythme : Utilisez les premiers kilomètres, moins pentus, pour vous installer dans l'effort sans sur-régimer.
2. Anticipez le mur central : Réduisez légèrement votre allure avant le KM 4.0 pour aborder la section de 11% avec des réserves.
3. Maintenez une cadence régulière : La pente reste élevée sur les 4 derniers kilomètres, évitez les à-coups et cherchez un rythme soutenable jusqu'au sommet.
7.4 km • 583 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km