Puerto del Marianet est une ascension de 4.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Alfondeguilla, Comunitat Valenciana, España. La pente moyenne de ce col est de 5.1% avec un maximum de 9.3%. L'ascension totalise 222 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Ascension de 3ème catégorie au profil régulier. La difficulté principale réside dans sa longueur (4.3 km) et une pente moyenne soutenue de 5.1%. La pente est remarquablement constante, variant principalement entre 5% et 6% sur plus des trois quarts du parcours, avec un début plus doux (3%) et une fin légèrement plus facile (4%).
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Évitez de partir trop fort sur les premiers kilomètres à 3%. Calibrez votre effort sur les 6% qui dominent à partir du KM 1.0 pour maintenir une puissance constante.
2. Anticipez les sections clés : La pente s'intensifie et se stabilise après 1 km. Préparez-vous mentalement à un effort soutenu mais gérable de KM 1.0 à KM 3.5, où la pente est la plus exigeante.
3. Réservez un effort final : Le dernier tronçon (4.0-4.3 km à 4%) est plus abordable. C'est une opportunité pour accélérer légèrement si vous avez bien géré votre effort.
4.3 km • 222 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km