Radons (via Mons) est une ascension de 16.0 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Albula/Alvra, Graubünden/Grischun/Grigioni, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 14%. L'ascension totalise 1146 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle avec un dénivelé conséquent de 1146m. La difficulté principale réside dans son irrégularité : un départ très rude (plus de 10% sur les 3 premiers km), une section centrale plus facile avec même une courte descente (KM 6-7), puis un final exigeant avec des pentes soutenues autour de 8-9% sur les 5 derniers kilomètres.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Résistez à l'excitation du début et adoptez un rythme mesuré dans les pentes à 10-12% pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Profiter du répit : Utilisez la section plus plate (KM 5-9) pour récupérer activement (petit braquet, hydratation) avant le final difficile.
3. Anticiper le final : Gardez des réserves d'énergie pour les 5 derniers kilomètres, continuellement pentus, qui demanderont un effort soutenu.
16.0 km • 1146 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Radons (via Mons)
Rayon de 20 km