Pistoi est une ascension de 3.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Albareto, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 15.4%. L'ascension totalise 277 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil tactique. La première moitié est irrégulière (3% à 7%), permettant un démarrage en rythme. La difficulté augmente nettement dans le dernier kilomètre, avec une pente à 10% puis un final exigeant à 12% sur 400m.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer les forces : Évitez de sur-régler dans les premiers kilomètres aux pentes modérées. L'effort principal doit être réservé pour le dernier kilomètre.
2. Anticiper le final : La pente s'accentue significativement après le KM 3.0. Adoptez une cadence adaptée dès le début du secteur à 10% pour aborder le mur final à 12% sans être déjà à la limite.
3.9 km • 277 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km