Zalloni est une ascension de 4.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Albareto, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 6.3% avec un maximum de 15.1%. L'ascension totalise 299 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4.8 km présente un profil en deux temps. La première moitié est modérée, avec des pentes oscillant entre 2% et 7%. La difficulté augmente radicalement dans le dernier tiers, avec une séquence exigeante de 10% et 13% sur les 1.3 km finaux. C'est cette partie finale qui justifie la classification en 1ère catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure en première partie : Profitez des sections à faible pente (KM 2.0-3.0) pour récupérer et éviter de partir trop fort. L'effort principal est réservé pour la fin.
2. Anticiper le mur final : Abordez les 2 derniers kilomètres (10% et 13%) avec des braquets adaptés et une réserve d'énergie. C'est là que la course se gagne ou se perd.
3. Maintenir un rythme régulier : La pente moyenne de 6.3% est trompeuse. L'objectif est de conserver une puissance stable malgré les fortes variations de pente.
4.8 km • 299 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km