Pradeschei est une ascension de 8.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Albareto, Emilia-Romagna, Italia. La pente moyenne de ce col est de 8.2% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 715 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 8.7 km est un véritable défi hors catégorie. Sa difficulté réside dans sa pente moyenne élevée (8.2%) et surtout dans une succession de sections très exigeantes entre les kilomètres 1.5 et 5.0, où la pente dépasse constamment 9%, avec un pic à 12% sur 500 mètres. Le final, après une légère accalmie, se durcit à nouveau avec 10% de pente dans le dernier demi-kilomètre.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer votre allure dès le début : Les premiers kilomètres (4%-8%) sont trompeurs. Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces avant la partie centrale, la plus difficile.
2. Adoptez un rythme régulier sur la section centrale : De KM 1.5 à KM 5.0, les pentes sévères (9%-12%) demandent un effort constant. Trouvez un braquet qui vous permet de maintenir une cadence stable sans à-coups.
3. Profitez des courtes accalmies : Les KM 5.0-6.0 (5%-6%) offrent un bref répit. Utilisez-les pour récupérer légèrement et préparer l'ultime raidillon final.
8.7 km • 715 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km