Čadrg est une ascension de 7.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Žabče, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 9.0% avec un maximum de 25.4%. L'ascension totalise 648 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 7.2 km est exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (9%) et de la présence de quatre secteurs très raides à 12-13% (KM 1.0-1.5, KM 2.0-2.5, KM 3.5-4.0 et le final KM 7.0-7.2). La difficulté est accentuée par l'irrégularité du profil, qui alterne entre sections raides et parties plus douces (comme le KM 0.5-1.0 à 2%), empêchant un rythme constant.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion de l'allure : Ne vous laissez pas surprendre par les premiers pourcentages élevés. Évitez de "crever" dans les trois premiers kilomètres, qui comptent deux secteurs à plus de 12%. Adoptez une puissance ou un braquet qui vous permet de tenir sur la durée.
2. Profitez des répit : Les sections à pente modérée (comme les KM 1.5-2.0 à 5% ou KM 5.0-5.5 à 5%) sont des opportunités pour récupérer légèrement sans pour autant relâcher complètement l'effort.
3. Préparation au final : Gardez des ressources pour les derniers 200 mètres, qui présentent une pente de 12%. Anticipez cette difficulté finale dans votre gestion de l'effort sur les kilomètres précédents.
7.2 km • 648 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km