Agria est une ascension de 6.7 kilomètres (1ère catégorie). Agria culmine à 463 m d'altitude. Il est situé à Δήμος Βόλου, Αποκεντρωμένη Διοίκηση Θεσσαλίας - Στερεάς Ελλάδος, Ελλάς. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 16.8%. L'ascension totalise 482 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté progressive. La première moitié (0-3.5 km) est relativement modérée, avec des pentes comprises entre 3% et 7%. La difficulté augmente significativement après le 5ème kilomètre, avec une séquence exigeante de 11% (KM 5.0-5.5), 11% (KM 5.5-6.0) et un passage maximal de 14% (KM 6.0-6.5) avant un final plus doux.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Économisez vos forces durant les 5 premiers kilomètres. L'effort principal doit être réservé pour la section critique entre 5.0 et 6.5 km.
2. Anticipez les changements de pente : La rudesse des pentes à 11% et 14% nécessite d'adapter son braquet à l'avance pour éviter une surcharge brutale.
3. Morcellement mental : Scindez l'ascension en deux parties distinctes : l'approche (km 0-5) et le mur final (km 5-6.5), en considérant les 200 derniers mètres comme une récupération active.
6.7 km • 482 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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