Mirador de la Cumbre es una subida de 15,9 kilómetros (categoría especial). Mirador de la Cumbre alcanza los 896 m de altitud. Se encuentra en n/a, n/a, España. La pendiente media es del 5,6% con un máximo del 14,4%. La subida acumula 889 metros de desnivel positivo.
Análisis de dificultad: Esta subida de categoría especial presenta una dificultad real, con un inicio exigente (rampas del 7-9 % durante los primeros 3 km) y un tramo temible en el kilómetro 7-8 (11 % de desnivel). El kilómetro 5-6, en ligera bajada (-1 %), ofrece un breve respiro, pero la segunda mitad, aunque regular (pendientes principalmente del 6-7 %), es larga y sostenida.
Consejos para gestionar el esfuerzo:
1. Controlar la salida: Contén el entusiasmo inicial en las rampas fuertes de los primeros kilómetros para evitar reventar.
2. Anticipar el muro: Aprovecha la bajada del km 5-6 y la pendiente suave que sigue para recuperar antes de la subida brutal del 11 % en el km 7.
3. Ritmo constante: Después del pico de dificultad, busca un tempo constante para los últimos 8 km, cuya pendiente media es de alrededor del 6 %.
15,9 km • 889 m D+
VAM: velocidad ascensional media, calculada sobre el desnivel positivo
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Perfil de la subida en tiempo real para dosificar el esfuerzo hasta la cima.
En un radio de 20 km