Gauschla est une ascension de 12.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Wartau, St. Gallen, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 10.1% avec un maximum de 15.9%. L'ascension totalise 1220 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension hors catégorie exigeante en raison de sa longueur (12.1 km) et de sa pente moyenne élevée (10.1%). La difficulté est accentuée par une succession de kilomètres à 11-12% entre le KM 1.0 et le KM 10.0, formant un segment central très rude de près de 9 km. Le final est légèrement plus abordable (7-9%), mais la fatigue accumulée rendra cette partie difficile.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Résistez à la tentation de surpuissance dans le premier kilomètre (7%). L'effort principal commence au KM 1.0.
2. Adoptez un braquet adapté : Prévoyez un développement suffisamment souple pour maintenir une cadence viable sur les longues portions à 12%.
3. Morcelez l'ascension : Concentrez-vous sur la succession des kilomètres exigeants (KM 1-10), le final sera une question de gestion mentale.
12.1 km • 1220 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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