Col du Cerisier est une ascension de 6.2 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Vouglans, Bourgogne-Franche-Comté, France. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 9.5%. L'ascension totalise 348 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais constante. La pente moyenne de 5.7% est trompeuse : le cœur de l'effort se situe entre le kilomètre 1.5 et 3.0, avec une séquence soutenue à 7-8%. Le final est plus abordable (4-5%), avec même une légère descente sur les 200 derniers mètres.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous sur la partie centrale : Anticipez la section la plus raide (KM 2.0-2.5 à 8%) en modérant votre allure dès le début pour éviter toute surchauffe.
2. Profitez des répit : Les passages à 4-5% (KM 3.0-3.5 et KM 5.0-5.5) sont des opportunités pour récupérer légèrement sans relâcher complètement l'effort.
3. Gardez de la réserve pour le final : La fin n'étant pas pentue, vous pouvez augmenter le rythme dans les derniers 500 mètres si vous avez bien géré votre effort.
6.2 km • 348 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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