Collada de Lluçars est une ascension de 3.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Vilanova de Meià, Catalunya, España. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 11.3%. L'ascension totalise 223 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension de 3ème catégorie typique, courte (3.5 km) mais soutenue. La difficulté principale réside dans la pente moyenne élevée de 6% et la section la plus raide de 8% entre les km 2.0 et 2.5, qui arrive après plus de la moitié de l'effort. Le dernier demi-kilomètre à 4% offre un répit bienvenu.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous dès le début : Les deux premiers kilomètres présentent une pente constante de 7%. Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces avant la portion à 8%.
2. Anticipez le pic de difficulté : La pente maximale (8%) arrive au kilomètre 2.0. Gardez une réserve d'énergie pour cette section clé sans vous laisser surprendre.
3. Utilisez la fin plus facile : Le dernier segment à 4% (km 3.0-3.5) permet de récupérer et d'augmenter votre rythme pour une arrivée forte.
3.5 km • 223 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km