Hlaváčky est une ascension de 3.7 kilomètres (2ème catégorie). Hlaváčky culmine à 582 m d'altitude. Il est situé à Vidče, Zlínský kraj, Česko. La pente moyenne de ce col est de 5.8% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 214 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Hlaváčky depuis Vidče est une ascension courte mais exigeante, avec 214 m de dénivelé positif sur 3,7 km pour une pente moyenne de 5,8 %. Le début est le plus sévère : entre le km 0,5 et le km 1,0, la pente atteint 10 %, et les 1,5 premiers kilomètres restent entre 7 % et 10 %. Le tronçon du km 2,0 au km 2,5, en léger descente à -1 %, offre ensuite une vraie respiration avant la fin, où le km 3,0 au km 3,7 reste à 7 %.
Conseils pour l'effort :
1. Dosez votre départ. Les premiers kilomètres à 8 % et 10 % consomment vite vos réserves, il faut donc rester dans une cadence maîtrisée sans vous griller dès le pied du col.
2. Récupérez dans la descente du km 2,0 au km 2,5. Relâchez les jambes, mangez, buvez et préparez-vous mentalement pour la reprise de la pente.
3. Gardez de la réserve pour la fin. Entre le km 3,0 et le km 3,7, la pente reste constante à 7 % : maintenez une cadence régulière et accélérez seulement dans les derniers hectomètres.
3.7 km • 214 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km