Hlaváčky est une ascension de 4.1 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à okres Vsetín, Střední Morava, Česko. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 12.6%. L'ascension totalise 210 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil en deux temps. La première moitié (KM 0.0 à 2.0) est modérée (pentes de 3-4%), servant de préambule. La difficulté augmente significativement dans la seconde partie (KM 2.0 à 3.5) avec une séquence soutenue à 7-8%, concentrant l'essentiel du dénivelé.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre début : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les premiers kilomètres moins pentus pour préserver vos forces.
2. Anticipez le changement de rythme : Abordez le KM 2.0 avec des réserves d'énergie, préparez-vous mentalement et physiquement à l'enchaînement des pentes à 7-8%.
3. Gardez une réserve pour la fin : La pente redescend à 5% après le KM 3.5, permettant de relancer si l'effort a été bien géré dans la partie centrale.
4.1 km • 210 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
