Villars-Bramard est une ascension de 4.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Valbroye, Vaud, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 227 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. Le début est le plus exigeant, avec des pentes de 7% et 8% sur le premier kilomètre. L'effort diminue progressivement après 2.5 km, avec une pente plus douce de 3% offrant un répit avant le final régulier à 4%.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Ne pas partir trop fort sur le premier kilomètre très pentu (7-8%) pour éviter l'essoufflement précoce.
2. Profiter du répit : Utilisez la section plus plate entre 3.0 et 3.5 km (3%) pour récupérer et ajuster votre rythme respiratoire.
3. Rythme constant : Adoptez une puissance stable sur les tronçons à 5-6% (KM 1.0-3.0) pour maintenir une bonne vitesse moyenne.
4.3 km • 227 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km