Côte de Prévonloup est une ascension de 6.4 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Lucens, Vaud, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 4.4% avec un maximum de 7.9%. L'ascension totalise 280 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente est remarquablement régulière sur les 5 premiers kilomètres, oscillant entre 5% et 6%, ce qui permet de trouver un rythme stable. La difficulté diminue nettement sur le dernier kilomètre et demi (pentes de 1% à 3%), offrant une fin plus abordable.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Établissez un rythme constant dès le départ : La régularité des 5 premiers km vous permet de caler votre effort et votre braquet sans surprise.
2. Profitez du répit final : Anticipez la baisse de pente après le KM 5.0 pour récupérer et accélérer légèrement si vous le souhaitez.
3. Gestion de l'effort : L'absence de portion très raide (max 6%) permet de grimper en restant dans une zone d'effort contrôlée, sans à-coups.
6.4 km • 280 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Rayon de 20 km