Chalets de la Buchille est une ascension de 6.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Vailly, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 10.3% avec un maximum de 21%. L'ascension totalise 643 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 6.2 km est objectivement difficile en raison de sa pente moyenne très élevée (10.3%). La difficulté est accentuée par un début progressif (KM 0.0-1.0) suivi d'une section extrêmement raide sur le deuxième kilomètre (KM 1.0-2.0 : 16% et 13%), qui impose un effort intense dès le début. Le profil reste ensuite constamment exigeant, avec des pentes oscillant entre 9% et 12% sur la majeure partie du parcours.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le départ : Résistez à la tentation de partir trop fort sur les premiers 500m à 4%. Utilisez cette partie pour trouver votre rythme et préparer l'effort violent du kilomètre à 16%.
2. Adapter le braquet : Anticipez le changement de pente brutal au KM 1.0. Passez rapidement sur un petit braquet pour maintenir une cadence de pédalage acceptable (>70 rpm) dans les pourcentages les plus forts.
3. Maintenir un rythme régulier : Après la section la plus dure, le pourcentage reste élevé. Trouvez une puissance ou une allure que vous pouvez tenir jusqu'au sommet, sans vous laisser berner par les légers replats (comme le KM 5.0-5.5 à 9%).
6.2 km • 643 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km