Col du Dorier est une ascension de 1.7 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Unieux, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 12.4% avec un maximum de 22%. L'ascension totalise 211 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension courte (1,7 km) mais extrêmement raide (12,4% de moyenne) est un défi intense. Sa difficulté réside dans son tronçon central : entre 0,6 km et 1,0 km, les pentes avoisinent ou dépassent les 18-19%, ce qui en fait le passage clé. Le dénivelé de 211m est concentré sur une faible distance, typique d'une 1ère catégorie.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Les premiers 600m (10-13%) sont déjà exigeants. Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces avant la partie la plus dure.
2. Anticiper le mur : Abordez le secteur de 0,6 à 1,0 km (19%-18%) avec un braquet adapté et un rythme régulier. C'est ici que l'ascension se joue.
3. Profiter du final : Après 1,2 km, la pente redescend à 9-10%. Utilisez ce répit pour accélérer légèrement et terminer fort.
1.7 km • 211 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km