Toss est une ascension de 1.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Toss, Trentino-Alto Adige/Südtirol, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.0% avec un maximum de 27.8%. L'ascension totalise 170 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (1.9 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9%. Sa difficulté réside dans son irrégularité, avec trois passages extrêmement raides concentrés entre 0.6 km et 1.0 km (pentes de 19% et 20%). Le final est plus abordable avec une pente qui diminue progressivement après 1.2 km.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer le milieu de l'ascension : Anticipez le mur entre 0.6 km et 1.0 km. Réduisez votre allure avant ce segment pour éviter la surchauffe.
2. Adapter le braquet : Prévoyez un développement adapté aux pentes très raides (20%) pour maintenir une cadence de pédalage acceptable.
3. Profiter du final : Après 1.4 km, la pente s'adoucit nettement (6% puis 2%). Utilisez cette partie pour récupérer et accélérer si il reste des forces.
1.9 km • 170 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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