Alto de las Antenas del Maigmó Tibi est une ascension de 5.5 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Tibi, Comunitat Valenciana, España. La pente moyenne de ce col est de 10.1% avec un maximum de 22.3%. L'ascension totalise 558 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 5.5 km est classée hors catégorie pour une raison. La pente moyenne de 10.1% est déjà très exigeante, mais son profil est particulièrement éprouvant. La difficulté réside dans ses sections extrêmement raides, notamment le kilomètre 2.0-2.5 (14%) et le kilomètre 4.5-5.0 (15%), qui surviennent après une première partie déjà difficile. Le seul répit notable est une courte section à 5% entre les kilomètres 3.0 et 3.5.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer votre allure dès le départ : Ne vous laissez pas emporter par les premiers kilomètres à 8-9%. Gardez de la réserve pour les deux mur de 14% et 15%.
2. Utilisez le kilomètre à 5% (KM 3.0-3.5) : Cette partie est cruciale pour récupérer et préparer votre corps à l'assaut final très raide.
3. Anticipez le changement de rythme : La pente varie fréquemment. Adaptez votre braquet et votre cadence à l'approche de chaque segment, surtout avant le final de 1.5 km à plus de 12%.
5.5 km • 558 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km