Dungberg est une ascension de 2.7 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Thaiden, Hessen, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 15.3%. L'ascension totalise 228 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté soutenue dès le départ. Les trois premiers demi-kilomètres (9%, 11%, 10%) constituent le cœur de la difficulté avec une pente moyenne supérieure à 10%. La pente diminue progressivement après 1.5 km, offrant un répit relatif jusqu'au final très abordable (2%).
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du départ : Évitez de partir trop fort. Les 1.5 premiers km sont les plus pentus ; adoptez un rythme régulier que vous pouvez maintenir sur cette section exigeante.
2. Variation d'allure : Profitez de la pente plus douce entre 1.5 km et 2.5 km (7-8%) pour récupérer légèrement et ajuster votre effort avant la dernière partie.
3. Effort final : Le dernier 200m à 2% permet une accélération indolore pour franchir le sommet. Réservez votre sprint si nécessaire.
2.7 km • 228 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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