Kalkari Hill est une ascension de 3.0 kilomètres (2ème catégorie). Kalkari Hill culmine à 187 m d'altitude. Il est situé à Sydney, New South Wales, Australia. La pente moyenne de ce col est de 6.1% avec un maximum de 14.4%. L'ascension totalise 184 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3 km présente une pente moyenne soutenue de 6.1%, confirmant sa classification en 2ème catégorie. La difficulté est progressive, avec une première partie plus "douce" (4-6%) suivie d'un cœur plus exigeant sur le kilomètre central (pentes à 7%), avant un final légèrement plus abordable à 6%.
Conseils de gestion d'effort :
1. Démarrez calmement : Le premier demi-kilomètre à 4% est l'occasion de trouver votre rythme sans vous surmener dès le départ.
2. Anticipez le milieu de montée : Les pentes les plus raides (7%) se situent entre 1.5 et 2.5 km. Gardez des réserves pour cette section cruciale.
3. Relâchez légèrement sur le final : La dernière partie à 6% permet de terminer fort si l'effort a été bien distribué.
3.0 km • 184 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km