Hornsby Heights est une ascension de 3.2 kilomètres (3ème catégorie). Hornsby Heights culmine à 198 m d'altitude. Il est situé à Sydney, New South Wales, Australia. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 10.3%. L'ascension totalise 157 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée. La pente moyenne de 5% est régulière, mais la répartition révèle deux séquences plus raides (6%) dans le premier demi-kilomètre et entre 2.0 et 2.5 km, qui seront les passages clés.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez calmement pour ne pas vous "griller" dans la première pente à 6%. Utilisez le secteur moins pentu entre 1.5 et 2.0 km (4%) pour récupérer avant le second raidillon.
2. Anticipez le changement de pente : Le passage le plus dur (6%) arrive après 2 km de montée. Gardez des forces pour cet effort final avant le replat des derniers 200 m.
3.2 km • 157 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km